Cómo sentirte bien contigo misma en 4 pasos

Paso 1–> Crea el hábito de agradecer…  El sueño de muchas mujeres es sentirse plenas y vivir en armonía familiar, pero eso solo es posible cuando tú te sientes bien contigo misma.  Verás es muy simple, el agradecimiento eleva tu energía y te hace sentir mejor. Si...

Los cuencos tibetanos disminuyen el estrés de la vida diaria

Terapia alternativa de sanación para tu alma, cuerpo y mente Todo en este mundo emite una frecuencia vibratoria y diversos estudios científicos demuestran que las vibraciones tienen un efecto en la materia. Nuestro cuerpo no está exento a sentir esas frecuencias que...

La respiración lenta: ¿una nueva forma de terapia?

Hacerte consciente de tu respiración te ayuda a relajarte, además de que mejora tu salud y estados de concentración. Tomarte un minuto al día para respirar suave y profundo aumentará tus niveles de energía y te ayudará a soltar el estrés y la preocupación. La mayoría...